Colibri, l'icone des fiches pratiques du Hamac et les Colibris

Comment dire une vérité qui va blesser ?

On peut tout dire, sauf gratuitement

Un vexé se défend. Quelqu'un qui rit se regarde.

La cléTu peux tout dire, à deux conditions : que ça serve à quelque chose, et que ce soit drôle.

“Mais je ne peux pas lui dire ça. C'est vexant, le pauvre.”

Chapitre 22 — Rikiki l'asticot et le pti bouton

Quand ça t'arrive

Tu as la réplique. Elle est parfaite, elle est vraie, et elle va faire très mal. Alors tu la gardes en bouche, tu souris poliment, et tu la rumines pendant 3 jours.

Pourquoi tes deux sorties habituelles sont mauvaises

Si tu te tais, ça reste sur l'estomac et ressort trois semaines plus tard sur un sujet sans rapport — et là tu passes pour la folle. Si tu la lances sans humour, tu marques un point, tu vexes, et rien ne change : un vexé ne se regarde pas, il se défend.

La règle

La vérité qui ne sert à rien n'a pas besoin d'être dite. Celle qui sert peut presque toujours se dire en riant.

Comment trier avant de parler, en 4 gestes

  1. Première question : est-ce que ça change quelque chose pour moi ? Ou est-ce que je veux juste marquer un point ?
  2. Deuxième question : est-ce que je peux le dire de façon à ce qu'on puisse en rire à deux ?
  3. Oui aux deux → dis-le. C'est le bon moment et la bonne forme. Non à la première → ça ne sert à rien : ça va dans le carnet, pas dans la conversation.
  4. Oui à la première, non à la deuxième → c'est trop sérieux pour être drôle. Alors dis-le court, simple, sans décoration et sans pique. L'humour n'est pas obligatoire ; la gratuité, elle, est toujours à éviter.

⚠ Ce qui n'est pas de l'humour

La pique déguisée en blague. Le “c'était pour rire” qui suit une phrase qui n'était pas pour rire. Le test est simple : est-ce que l'autre peut rire avec toi ? Si le rire ne marche que contre lui, ce n'est pas de l'humour, c'est un caillou avec un nœud dessus.

Ce que ça change pour toi

Tu ne choisis plus entre te taire et faire mal. L'humour fait deux choses qu'aucune autre forme ne fait en même temps : il démasque la chose et il garde le lien. Ce n'est pas une version édulcorée de la vérité, c'est la même vérité sous la seule forme qui a une chance d'être reçue.

Comment t'entraîner

Une fois par jour, sur du minuscule : le voisin, la file d'attente, la réunion. On s'entraîne sur les petites choses pour être prête sur les grosses.

À retenir

La question n'est jamais quoi dire, c'est pour quoi faire — et sur quel ton.

Tu te demandes

Et si je ne suis pas drôle ?

Alors dis-le court et simple, sans pique. La deuxième condition n'est pas obligatoire ; la première l'est.

Il va quand même le prendre mal.

Peut-être. Ce que tu contrôles, c'est la forme et l'intention. Le reste lui appartient, et ce n'est pas une raison de te taire.

Où je mets ce qui ne sert à rien ?

Dans le journal humoristique, fiche 09. C'est fait pour ça : ça sort, ça fait rire, et ça ne casse rien.

Regarder les colibris

Regarder les colibris, c'est changer d'angle de vue.
C'est voir les choses sous tous les angles.
C'est accepter toutes les parts de nous-mêmes. Et celles des autres.
Et en rire.

Un colibri a toutes les couleurs. Nous aussi. Nos ombres et nos lumières.
Tu fais un pas de côté : le vert devient rose. Puis doré.
Rien n'a bougé, sauf toi.

À quoi sert une fiche pratique

À essayer un outil.
À changer d'angle de vue.
À rire d'un truc qui te pesait ce matin.

Ce qu'elle n'est pas

Ce n'est pas une thérapie.
Ce n'est pas un diagnostic.
Ce n'est pas un tribunal : on ne cherche pas de coupable.
Ce n'est pas un manuel de bonne conduite. Tu fais ce que tu veux.

Son but

Accepter qu'on est humain. Et faillible.
Nos parts d'ombre. Nos parts de lumière.
Dédramatiser, pour enlever les résistances.
Ne pas se juger. Ne pas juger les autres.
En rire. C'est plus efficace, et c'est plus rigolo.

Ici, on ne juge personne. Surtout pas toi.
On ne sait rien que tu ne saches pas. On a juste écrit des outils.

D'où viennent ces fiches

Elles n'ont pas été inventées. Elles sont sorties d'un roman, chapitre après chapitre — et dans l'ordre où je les ai apprises. Pas dans l'ordre logique : dans l'ordre où ça m'est tombé dessus.

Ce que ça donne, mis bout à bout :
Ne pas se laisser coincer entre deux.
Ne pas avoir à prouver sa valeur.
Comprendre l'autre sans porter ce qui lui appartient.
Repérer ce qui se répète.
Poser la limite, et la tenir.
Nommer la manœuvre, ça suffit à la désamorcer.
Sortir quand ceux qui jugent sont ceux qui accusent.
Écouter le corps, qui répond avant nous.
Trier ce qu'on garde.
Et enfin : choisir vers quoi on va.

Je n'ai vu cette logique qu'après coup, en relisant. C'est pour ça qu'elle tient : personne ne l'a dessinée à l'avance.

Si quelque chose te dépasse, va voir un professionnel. Une fiche, c'est un outil, pas un médecin.